Bazal metabolizma (BMR): Canlının tam dinlenme sırasında kas hareketi yapmadan, vücuttaki canlılık olaylarının sürmesi için gereken enerjiyi sağlayan metabolizmaya bazal metabolizma denir
Vücut kitle indeksi (BMI): Vücut kitle indeksi, vücut kütlesinin, uzunluğunun metre cinsinden karesine bölünmesiyle hesaplanır. İdeal ağırlık ise ulaşılmak istenen vücut kitle indeksinin, boy uzunluğunun karesi ile çarpılmasıyla elde edilir.
Projenin hedeflerinden biri de ülkemizin spor,
sağlık ve kültür turizmine katkıda bulunmak olarak belirlenmiştir.
81 ilimizde, 23 Eylül 2020 tarihinde eş zamanlı başlayacak Avrupa Spor Haftası etkinlikleri, 23 - 30 Eylül haftası boyunca spor dolu bir hafta olarak kutlanacaktır.
23 - 30 Eylül Avrupa Spor Haftası boyunca, 81 ilimizde geç- mişten günümüze spor yatırımları ve spor kültürünün nereden nereye geldiği anlatılmakla birlikte, Gençlik ve Spor Bakanlığımızca spor kültürünün tabana yayılması adına uygulamaya konulan; Sportif Yetenek Taraması Testi, Yüzme Bilmeyen Kalmasın, 10 Bin Pota, Koşabiliyorken Koş, Sosyal Medyadan Sosyal Meydana gibi birçok başarılı projenin tanıtımı da yapılacaktır.
Uluslararası platformlara, 81 ilimizde gerçekleştirilecek Avrupa Spor Haftası etkinliklerinin sosyal mecralarda ortak paylaşımlarla duyurularak, Türkiye'nin spor ülkesi olma yolunda sağlam adımlarla ilerlediği ve hatta birçok Avrupa ülkesinden daha iyi durumda olduğu gösterilmiş olacaktır.
Ankara ilimizde Anıttepe Spor Kompleksinde ve aynı zaman- da 81 ilimizde, tensip buyurmaları durumunda Sayın Cum- hurbaşkanımızın ve tüm devlet erkanının katılımıyla Avrupa Spor Haftası açılış programı tertip edilecektir.
23 Eylül 2020 tarihinde, saat 10:30'da eş zamanlı olarak 81 ilimizde Valiliklerimiz ile Gençlik ve Spor İl Müdürlükleri- miz koordinesinde belirlenecek stadyum veya atletizm pistle- rinde, pandemi kurallarına dikkat edilerek ve gerekli tedbirler alınarak çeşitli spor etkinlikleri ve gösterileri tertip edilecektir.
Ulusal canlı yayın araçları vasıtasıyla, 81 ilimizdeki etkinlik alanlarıyla canlı bağlantılar kurulacaktır. Alınan görüntüler Ankara Anıttepe Spor Kompleksinde kurulacak olan sineviz- yon ekranından canlı olarak yayınlanacaktır.
26 Eylül 2020 tarihinde, Anadolunun parlayan yıldızı, kültür ve turizm açısından önemli zenginliklere sahip olan Nevşehir ilimizde sabah saat 4:30'dan başlayıp gece 24:00'a kadar, pandemi kuralları dikkate alınarak ve gerekli tedbirler alınarak şehrin önemli yerlerinde çeşitli sportif etkinlikler terdip edilecektir.
Spor, Sanat ve Siyaset dünyasından, rol model şahsiyetlerin programa katılımları sağlanarak, spor kültürünün tabana yayılması adına farkındalık oluşturulacaktır.
İstanbul ilimizde Burhan Felek Spor Kompleksinde, tensip buyurmaları durumunda Sayın Cumhurbaşkanımız ile spor, sanat ve siyaset dünyasından, spor kültürünün tabana yayılmasında rol model olabilecek kişilerin de katılımıyla Avrupa Spor Haftası Kapanış Programı tertip edilecektir.
Avrupa Spor Haftası Kapanış Programı kapsamında; Ülkemizde geçmişten günümüze spor yatırımları ve spor kültürünün gelişiminin konuşulacağı spor söyleşileri, spor oyunları, spor gösterileri ve mini konserler tertip edilecektir.
26 Eylül 2020 tarihinde, Anadolunun parlayan yıldızı, kültür ve turizm açısından önemli zenginliklere sahip olan Nevşehir ilimizde sabah saat 4:30'dan başlayıp gece 24:00'a kadar, pandemi kuralları dikkate alınarak ve gerekli tedbirler alınarak şehrin önemli yerlerinde çeşitli sportif etkinlikler terdip edilecektir.
Spor, Sanat ve Siyaset dünyasından, rol model şahsiyetlerin programa katılımları sağlanarak, spor kültürünün tabana yayılması adına farkındalık oluşturulacaktır.
